Ateliers seniors : Bien-être au quotidien

Bien vieillir est étroitement lié à une démarche valorisant des gestes et des comportements « bien-être » au quotidien. Ainsi, face aux difficultés de la vie, nous avons tous en nous des capacités d’action et d’adaptation pour rebondir et continuer à se développer, malgré les aléas. Cela passe notamment par un état d’esprit positif et curieux, par une bonne estime de soi et de ses capacités, ainsi que par un mode de vie ouvert au lien social.

Telle est l’approche de l’atelier « Bien-être au quotidien » organisé en partenariat avec l’association Brain Up1.

En participant à cet atelier, vous explorerez les mécanismes associés au bien-être mental,  à la confiance en soi, à l’image et à l’estime de soi, dans une démarche participative, bienveillante et positive.

Cet atelier est gratuit. Il se déroulera les mardis 04, 11, 18 juin et 2 juillet, de 9 h 30 à 11 h 30, salle de convivialité (ateliers du Vuache – sous l’Espace Albert Fol).

Le nombre de places est limité à 15 personnes. Inscrivez-vous auprès de la mairie : 04 50 04 30 29 | contact@valleiry.fr.

Ce programme est financé grâce au soutien de la Conférence des Financeurs de la Haute-Savoie2.

  1. La conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées est l’un des dispositifs phares de la loi du 28 décembre 2015 relative à l’Adaptation de la Société au Vieillissement (ASV). Elle a pour objectif de coordonner, à l’échelle départementale, la politique de prévention de la perte d’autonomie.
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  2. Brain Up Association est une association loi 1901 qui conçoit, organise et déploie des programmes de prévention santé et d’accompagnement auprès de tout public (jeune, salarié, retraité). Plus d’infos : www.brainup.fr ↩︎